Ben je het ook zat dat er elke maand een week is die niet meetelt? De krampen, de moeheid die uit het niets komt, het korte lontje, en dan om drie uur ’s nachts wakker liggen malen over niks.
Je hebt het waarschijnlijk weleens aangekaart en te horen gekregen dat het er nou eenmaal bij hoort. Dat klopt niet. Hieronder 9 dingen die we tegenkwamen toen we uitzochten waarom bijna geen enkel supplement op de vrouwelijke cyclus is afgestemd.
Je lichaam draait elke maand een compleet programma af: opbouwen, pieken, afbreken, afvoeren. Daar gaan bouwstoffen in zitten. IJzer verlies je met je menstruatie. Magnesium gaat op aan spierspanning en stress. B6 en zink heb je nodig bij de afbraak van je hormonen.
Krijg je dat niet terug via je eten, dan loop je elke maand een klein beetje verder achter. Dat merk je niet als één duidelijke klacht, maar als een week die net wat zwaarder is dan de rest.
IJzer en magnesium dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid.*
De meeste vrouwen koppelen ‘cyclus’ aan menstruatie. Maar je cyclus loopt gewoon door, alle 28 dagen. Je hormonen bepalen mee hoe je slaapt, hoe je huid eruitziet, hoe scherp je bent, hoe snel je van slag raakt en hoeveel trek je hebt.
Daarom voelt het zo willekeurig: de ene week ben je alles de baas, twee weken later kost het je moeite om een mail te beantwoorden. Het is niet willekeurig. Het is een patroon, en patronen kun je ondersteunen.
Voordat we het over supplementen hebben: de basis doet het meeste werk. Wat helpt:
Dit werkt echt. Alleen: het vult geen tekort aan dat er al is.
Het lichaam van een vrouw heeft dagelijks behoefte aan micronutriënten zoals magnesium, ijzer, vitamine B6, zink en vitamine D3. Deze nutriënten dragen bij aan meerdere belangrijke lichaamsfuncties:
Veel vrouwen halen onvoldoende van deze voedingsstoffen uit hun dagelijkse voeding. Zo ligt de inname van vitamine D vaak lager in de herfst en winter, doordat zonlicht een belangrijke bron is.
In plaats van vijf losse potjes zit alles in één formule. Flow bevat tien actieve ingrediënten: magnesium bisglycinaat, ijzer bisglycinaat, zink bisglycinaat, vitamine B6 als P5P, vegan vitamine D3, L-theanine, agnus castus, gemberextract, venkelextract en citroenmelisse.
Twee capsules per dag, het liefst bij je ontbijt. Eén zakje is 60 capsules, precies een maand. Bewust in de bisglycinaat- en P5P-vormen, omdat die beter worden opgenomen dan de goedkope oxide- en HCl-varianten waar je maag doorgaans ook nog last van heeft.
Flow is geen hormoonbehandeling en geen pijnstiller. Het voegt geen hormonen toe en het zet niets stil. Het vult aan waar je cyclus elke maand op teert, zodat je lichaam het werk kan doen dat het toch al doet.
Dat is een saaier verhaal dan “binnen 7 dagen klachtenvrij”, maar het is wel het eerlijke verhaal. Verwacht geen knop die omgaat. Verwacht een week die minder van je vraagt dan je gewend bent.
Sommige vrouwen merken binnen één cyclus verschil. Bij anderen duurt het twee tot drie maanden. Dat verschil zit hem vooral in hoe leeg je voorraden waren toen je begon.
Wat we het vaakst terugkrijgen: rustiger in de onderbuik, minder snel toe aan de bank, beter doorslapen, en een kort lontje dat niet meer zo kort is.
Op basis van klantberichten. Resultaten verschillen per persoon.
Ik leefde elke maand op paracetamol en een kruik. Sinds ik dit gebruik laat ik de strip gewoon liggen. Niet omdat de pijn weggetoverd is, maar het is zoveel rustiger in mijn onderbuik.
Flow wordt in Nederland gemaakt, samen met een lab dat gespecialiseerd is in supplementen. Elk ingrediënt staat met vorm en dosering op de verpakking. Geen “proprietary blend” waarbij je mag gokken hoeveel er nou echt in zit.
Volledig vegan, inclusief de vitamine D3. Geen dierproeven, geen toegevoegde suiker. En als het je niets doet: 30 dagen niet goed, geld terug. Retourneren is gratis.
Tel eens op wat er nu in je kastje zou moeten staan om hetzelfde te dekken. Magnesium, ijzer, zink, vitamine B6 en vitamine D3. En dan de plantextracten nog: gember, venkel, citroenmelisse en monnikspeper. Plus L-theanine.
Los gekocht ben je daar makkelijk 150 euro per maand of meer aan kwijt, en de kans is groot dat de helft in de goedkoopste, slechtst opneembare vormen zit.
Flow is 39,95 euro, of 31,95 euro per maand met een abonnement. Alle tien in twee capsules per dag.
Populair onder klanten
Beelden en berichten van klanten. Resultaten verschillen per persoon.
Twee capsules per dag met een glas water, het liefst bij je ontbijt. Dat is het hele ritueel.
Slik je Flow de hele maand door, niet alleen rond je menstruatie. Je cyclus loopt alle 28 dagen, dus een vaste basis werkt beter dan pieken en dalen. Eén zakje is 60 capsules, precies één maand.
Sommige vrouwen merken binnen één cyclus verschil, bij anderen duurt het twee tot drie maanden. Dat hangt af van hoe leeg je voorraden waren toen je begon.
Flow is geen pijnstiller. Geef het minimaal één tot twee maanden voordat je een oordeel velt.
Ja. Flow is een voedingssupplement en bevat geen hormonen, dus er is geen interactie met hormonale anticonceptie. Gebruik je medicatie voor bijvoorbeeld je schildklier of stemming, overleg dan eerst met je huisarts.
Nee. Flow bevat geen hormonen en is geen hormoonbehandeling. Het levert de vitaminen, mineralen en plantextracten waar je lichaam tijdens je cyclus extra van verbruikt.
Vitamine B6 draagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit.*
Je hebt 30 dagen om Flow te proberen. Werkt het niet voor je, dan lossen we het samen op. Mail naar info@trydearme.com en je hoort binnen 24 uur van een echt mens. Retourneren is gratis.
Voor 23:59 besteld betekent morgen in huis, in Nederland en België. Verzending is gratis boven €50 en altijd gratis bij een abonnement.
Meld je aan en we sturen de code direct naar je inbox.
* Goedgekeurde gezondheidsclaims. Flow is een voedingssupplement en geen vervanging voor een gevarieerde voeding of medisch advies. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Geschikt vanaf 16 jaar.
